23jul.
ASSABORIR LA VIDA AMB ATENCIÓ PLENA
Aprendre a assaborir més la vida amb Mindfulness
Etiqueta: pràctiques mindfulness
03juny
GESTIONAR L’ANSIETAT DE LA REENTRADA A L’OFICINA
Pràctiques específiques per a la gestió de l'ansietat
12febr.
El mindfulness en la vida quotidiana
Estendre la consciència plena a la vida
08gen.
AUTOCURA, EXERCICI pràctic amb àudio
Entra en contacte amb les teves necessitats autèntiques
29des.
ÀUDIO MEDITACIÓ MINDFULNESS DE TANCAMENT DE L’ANY 2020
Una meditació guiada per tancar aquest 2020 tan complexe
17ag.
descansar I RELAXAR-SE
Descansar i relaxar-se és senzill, necessari i gratuït
HGFHGFHF