12febr.
El mindfulness en la vida quotidiana
Estendre la consciència plena a la vida
Etiqueta: pràctiques mindfulness
08gen.
AUTOCURA, EXERCICI pràctic amb àudio
Entra en contacte amb les teves necessitats autèntiques
29des.
ÀUDIO MEDITACIÓ MINDFULNESS DE TANCAMENT DE L’ANY 2020
Una meditació guiada per tancar aquest 2020 tan complexe
17ag.
descansar I RELAXAR-SE
Descansar i relaxar-se és senzill, necessari i gratuït
06jul.
Aprendre a meditar
Aprendre a meditar és senzill i et canviarà la vida
09juny
VIURE LES CRISIS AMB ATENCIÓ PLENA, EL DRET A NO ESTAR SEMPRE BÉ
Reflexions personals sobre viure la crisis del covid19 amb atenció plena
HGFHGFHF