08gen.
AUTOCURA, EXERCICI pràctic amb àudio
Entra en contacte amb les teves necessitats autèntiques
Etiqueta: pràctiques mindfulness
29des.
ÀUDIO MEDITACIÓ MINDFULNESS DE TANCAMENT DE L’ANY 2020
Una meditació guiada per tancar aquest 2020 tan complexe
17ag.
descansar I RELAXAR-SE
Descansar i relaxar-se és senzill, necessari i gratuït
06jul.
Aprendre a meditar
Aprendre a meditar és senzill i et canviarà la vida
09juny
VIURE LES CRISIS AMB ATENCIÓ PLENA, EL DRET A NO ESTAR SEMPRE BÉ
Reflexions personals sobre viure la crisis del covid19 amb atenció plena
04maig
passeig mindfulness de desconfinament a la cerca de la bellesa i l’alegria
Pràctica de Passeig Mindfulness per a generar un estat d'ànim optimista
HGFHGFHF