06jul.
APRENDRE A PARAR: PROPOSTES
Com aprendre a baixar el ritme per a dur una vida plena
Etiqueta: atenció plena
08gen.
AUTOCURA, EXERCICI pràctic amb àudio
Entra en contacte amb les teves necessitats autèntiques
03nov.
Classes de MEDITACIÓ mindfulness en català online
Vols fer classes de Meditació Mindfulness en català online? És el moment ideal La realitat
04maig
passeig mindfulness de desconfinament a la cerca de la bellesa i l’alegria
Pràctica de Passeig Mindfulness per a generar un estat d'ànim optimista
08abr.
MEDITACIÓ MINDFULNESS I AUTOCOMPASSIÓ EN TEMPS DE CORONAVIRUS
Una practica per a tractar-nos bé en els moments difícils
23març
Meditació mindfulness en temps de coronavirus
Fem un espai a les emocions difícils i tornem a la nostra calma interior
HGFHGFHF