08gen.
AUTOCURA, EXERCICI pràctic amb àudio
Entra en contacte amb les teves necessitats autèntiques
Etiqueta: atenció plena
03nov.
Classes de MEDITACIÓ mindfulness en català online
La realitat de la pandèmia ens torna a apretar. I es conjuguen la nostra realitat
04maig
passeig mindfulness de desconfinament a la cerca de la bellesa i l’alegria
Pràctica de Passeig Mindfulness per a generar un estat d'ànim optimista
08abr.
MEDITACIÓ MINDFULNESS I AUTOCOMPASSIÓ EN TEMPS DE CORONAVIRUS
Una practica per a tractar-nos bé en els moments difícils
23març
Meditació mindfulness en temps de coronavirus
Fem un espai a les emocions difícils i tornem a la nostra calma interior
20abr.
La PAUSA DELS 3 PASSOS
Una oportunitat per desaccelerar i fer-te present aquí i ara
HGFHGFHF