04Mai
passeig mindfulness de desconfinament a la cerca de la bellesa i l’alegria
Pràctica de Passeig Mindfulness per a generar un estat d'ànim optimista
Mindfulness
08Abr
MEDITACIÓ MINDFULNESS I AUTOCOMPASSIÓ EN TEMPS DE CORONAVIRUS
Una practica per a tractar-nos bé en els moments difícils
23Mar
Meditació mindfulness en temps de coronavirus
Fem un espai a les emocions difícils i tornem a la nostra calma interior
04Feb
Addicció al mòbil… TENIM UN PROBLEMA?
Aquesta connexió 24/7 també té un preu
20Des
El Balanç de finals d’any i el Mindfulness per al 2020
A finals d'any fem balanç i ens fixem els nous objectius per l'any que s'acosta
19Set
PRESÈNCIA AQUÍ I ARA
I és que el preu de no estar presents és una sensació d'insatisfacció vital, de que alguna cosa ens manca
HGFHGFHF