19Set
PRESÈNCIA AQUÍ I ARA
I és que el preu de no estar presents és una sensació d'insatisfacció vital, de que alguna cosa ens manca
Mindfulness
30Ago
La síndrome postvacacional
Per a moltes persones la tornada a la rutina del setembre es fa difícil
17Jul
Pràctiques D’ESTIU de mindfulness
L'estiu és ideal per a les pràctiques de Mindfulness a l'aire lliure, com el passeig conscient o l'exploració corporal
23Jun
MINDFULNESS = FELICITAT?
El Mindfulness porta a la felicitat? Sí i no, com totes les experiències autèntiques i complexes
21Mai
Per què no puc aturar el meu cap?
Com funciona la nostra ment i com ens ajuda el Mindfulness
20Abr
La PAUSA DELS 3 PASSOS
Una oportunitat per desaccelerar i fer-te present aquí i ara
HGFHGFHF